Meus favoritos snacks veganos

Oiiiiii amigos. Quero compartilhar com vocês alguns dos meus snacks veganos favoritos. Como estamos em casa a maior parte do tempo, é realmente fácil ter a tentação de comer com mais frequência, por isso aconselho a compra em sua casa snacks mais saudáveis, que podem manter a saúde do corpo e da mente.

Banana & Penut butter

Eu mentiria para você se dissesse que não gosto de banana com manteiga de amendoim. Eles são extremamente deliciosos e saudáveis.   O nutriente mais notável da banana é o potássio, que promove e auxilia a redução da pressão arterial, protegendo contra doenças cardíacas e derrames. A banana também possui quantidades de ferro, vitamina C, A, bB1, B2, B6 e ajuda o sistema digestivo a funcionar corretamente. Manteiga de amendoim é uma boa fonte de proteínas, vitaminas e fibras. A manteiga de amendoim é um grande impulsionador da energia e faz bem ao seu coração. Manteiga de amendoim com banana é rica em carboidratos, mas com moderação é um snack saudável e delicioso.

Cenoura com limao

CENOURAS COM LIMAO EXPREMIDO É A MELHOR SNACK DESTE MUNDO. Lembro que no meu último aniversário do ano eu tinha cenouras como snack e lembro

que meus amigos zombavam de mim. FATO DIVERTIDO: no final da festa não havia mais cenouras HAHA

Acho que meus amigos realmente não gostaram das cenouras, certo? HAHAH Desde que me mudei para a Austrália, fiquei viciado em cenoura com limão! Se você ainda não experimentou, está perdendo muitoooo. As cenouras são ricas em vitaminas A, C, fibras, minerais, ótimas para a saúde ocular e uma ótima fonte de antioxidantes.

As cenouras também são ótimas para criar uma pele com brilho. O mesmo beta-caroteno que dá às cenouras a cor alaranjada iluminará sua pele e fará brilhar muitooooo! A cal é uma ótima fonte de vitamina C, um nutriente importante para o sistema imunológico e que possui propriedades anti-inflamatórias. Isso é especialmente benéfico contra resfriados, gripes e problemas respiratórios, já que o corpo está mais protegido contra ataques de vírus (perfeito para ocorrer especialmente em momentos como este).

Melancia Simples e fácil. A melancia é um excelente diurético natural, uma excelente fonte de vitamina C, é uma fruta composta por 92% de água, ajudando a impedir a retenção de água e promovendo uma pele bem hidratada e jovem. Espero que vocês se mantenham seguros e com saúde Smile & Shine